為提高學生對心理健康教育的認識和關注，建立正確的心理健康觀念，促進身心健康成長，營造良好的學習和生活氛圍，2024年10至12月，數理學院開展以“心理健康·快樂成長”為主題的心理健康節系列活動，學院全體學生參與。

在趣味運動中釋壓，共筑心靈健康防線

為幫助學生盡快相互了解并適應校園環境，開學初，學院組織了一系列趣味運動和環湖散步活動。學生通過參與多人跳繩、踢毽子、投壺和傳呼啦圈等趣味運動項目，感悟了團隊協作和信任的重要性，使同學們身心得到充分放松，促進了各民族學生交往交流交融，并進一步增進了彼此間的友誼。

描繪心靈色彩，傳遞心理健康正能量

為引導學生關注心理健康，以積極樂觀的態度面對生活，學院開展心理海報和漫畫征集活動。參與活動的學生們充分展現了想象力和創造力，通過畫筆描繪出對心理健康的深刻理解。征集到風格多樣的作品，其中海報作品以鮮明的色彩和簡潔的文字傳遞出積極向上的心理能量；漫畫作品則以細膩的筆觸生動地描繪了人物的內心世界，表達了對心理健康的深切關懷。

情緒巧梳理，心靈煥新光

為向學生提供一個釋放情緒、舒緩壓力的平臺，學院開展了“情緒交換站”活動?；顒右潦?，學生們紛紛拿起紙筆，記錄近期的喜悅時刻，并將其投入“快樂箱”中。同時，也有不少學生選擇直面內心的“陰霾”，將那些困擾自己的負面情緒傾訴于紙上，并投入“情緒垃圾箱”。一位參與活動的學生在投放壞情緒紙條時感慨地說：“這些負面情緒像石頭一樣壓在心底，今天寫下來扔掉，感覺心里輕松了許多，仿佛真的能跟‘壞情緒’說再見了?！?/p>

心理健康節系列活動不僅豐富了同學們的校園文化生活，還營造了積極關注心理健康的氛圍。數理學院將持續開展此類活動，以推動心理健康知識的普及與傳播，助力學生健康成長，傳播正能量。

數理學院 供稿